Hathayoga

 

“Hatha” kommt aus der altindischen Sprache Sanskrit. Ha steht für Sonne und Tha für Mond. Yoga heist Vereinigung und bildet die Brücke zwischen Körper und Geist. Hatha Yoga bringt die warme Sonnenenergie und die kühle Mondenergie in unserem Körper in Balance. Hatha Yoga wirkt als Reinigungsprozess und resultiert in einem gesunden Körper und klarem Geist.  Es stärkt unsere Disziplin und Willenskraft, balanciert den Hormonhaushalt, erhöht das Selbstwertgefühl und bringt emotionale Stabilität. Ebenfalls wird durch die physischen Übungen der Körper fit gehalten und Krankheiten vorgebogen. Kurzum Hatha Yoga macht einfach glücklich, hilft bewusster zu leben und gibt ganz viel neue Energie.

 


NEUE EINSTEIGERKURSE


SAMSTAG 14:00 KIDS CLASS

Gerade für Kinder ist Yoga eine wunderbare Art um ein gutes Körpergefühl zu entwickeln,  als Gruppe Spass zu haben, aber auch Disziplin zu erlangen. Yoga hilft der Konzentration, entspannt und fördert die Ausgeglichenheit.


Ohne voranmeldung:

Sonntags 10:00 Yoga für alle

Im anschluss FEINER VEGGIE BRUNCH


PRIVATE CLASS

FÜR GANZ AUF IHRE BEDÜRFNISSE ABGESTIMMTE EINS ZU EINS YOGASESSIONS. NEHMEN SIE BITTE MIT UNS KONTAKT AUF, AUCH DIE DAUER UND DIE LOCATION KANN SELBST BESTIMMT WERDEN.


FÜR UNTERNEHMEN

FALLS SIE GERNE IN IHREM BETRIEB YOGA ANBIETEN MÖCHTEN, KOMMEN WIR GERNE VOR ORT ZUM UNTERRICHTEN, GERNE KÖNNEN WIR DIESE LEKTIONEN SPEZIELL AUF DIE BEDÜRFNISSE DER TEILNEHMER ABSTIMMEN.  


OUTSIDE YOGA

YOGA UNTER FREIEM HIMMEL, SCHÖPFE KRAFT AUS DER NATUR